طرز فکر دیگران برای شما مهم می‌باشد و به شما صدمه میزند ؟

مجموعه: سلامت روان
تاریخ انتشار: 2018-01-17
نویسنده:مهرداد
تعداد بازدید: 325
طرز فکر دیگران برای شما مهم می‌باشد و به شما صدمه میزند ؟
loading...
اگر این مقاله مفید بود با دوستانتان به اشتراک بگذارید :

چطور نسبت به طرز فکر دیگران درباره خودمان بی تفاوت باشیم؟

طرز فکر دیگران : ما آدم ها بیشتر اوقات در مورد اینکه دیگران چه فکری در مورد کارهایمان و یا افکارمان می کنند، نگران هستیم. به نظر می رسد که این حس یک حس طبیعی و جزئی از وجودمان است. این مسئله زمانی اتفاق می افتد که ما اگر کاری بکنیم و یا چیزی بگوییم که دیگران خوششان نمی آید، ذهنمان شروع می کند به پردازش اتفاقات احتمالی بعد.

طرز فکر دیگران

طرز فکر دیگران

زمزمه های درونی و افکار ما

 

زمزمه های درونی و افکار ما در مورد این نگرانی ها برمی گردد به زندگی اجتماعی و فرهنگی و سبک زندگی مان. از بچگی به ما گفته شده که اگر این کار را بکنیم درست است و اگر آن کار را شبکنیم غلط. همین بایدها و نبایدها یک فیلتر و صافی را در ذهن مان بوجود آورده که جلوی کارها و افکارمان ایستاده و به یکی می گوید رد شو و به دیگری می گوید بایست. تو حق عبور نداری. این فیلتر را می توانیم “خودآگاهی” بنامیم که شدت و ضعف آن در هرکدام از ما فرق می کند. این خودآگاهی در دستان ذهن و ضمیر ماست. هرچه ضمیر ما در مورد این افکار آگاه تر باشد، قدرت این فیلتر کمتر خواهد بود.

البته این بدان معنا نیست که انسان باید هرکار و یا هر عملی که دوست دارد را انجام دهد. بلکه نباید بگذارد این افکار دست و پاگیر جلوی خلاقیت و ابراز عقیده و وجود انسان را بگیرد.

بیشتر بخوانید:  فواید روغن زیتون برای پوست، مو و ناخن + انواع ماسک با روغن زیتون

بیشتر بخوانید : توصیه برای موفقیت (۱۰۱ توصیه)


این خودآگاهی جلوی ابراز عقیده را می گیرد. ما بیشتر اوقات در زندگی منتظر تایید دیگران هستیم. منتظر این هستیم که دیگران کار و افکارمان را تایید کنند، چون این کار باعث می شود احساس خوبی داشته باشیم. اما همین کارها باعث می شود ما از خوشبختی و آرامش دور شویم و بیشتر به طرز فکر دیگران متکی باشیم. هروقت دیگران از ما راضی باشند حالمان خوب است و هروقت ناراضی حالمان بد می شود. بخاطر همین رفته رفته طرز فکر دیگران برایمان مهم می شود و خودمان را فراموش می کنیم. دیگر نه آرامش روان داریم و نه خوشی در زندگی.

راه حل این مشکل این است که قبل از انجام کار از خود بپرسیم چرا این کار را انجام می دهیم. آیا این کار را انجام می دهیم تا دیگران تاییدمان کنند؟ یا از طرز فکر دیگران در موردمان می ترسیم؟ هرچه بیشتر انگیزش های درونی خود را بشناسیم، بیشتر دلایل انجام کارهایمان را می فهمیم.

وقتی که انسان دلیل کارش را بداند، می تواند در موردش تصمیم بگیرد. باید فکر کنیم تایید و یا رد دیگران چه سودی به حال ما دارد. این سود و نفع مقطعی خواهد بود و تاثیر آن در زندگی جسمانی خواهد بود. اما تاثیر روحانی و بلندمدت آن بسیار طولانی است. این تاثیر منفی و بلندمدت روح را تخریب می کند.

بیشتر به خودمان فکر کنیم تا طرز فکر دیگران .

 ۷ganj.ir

منبع: یک پزشک


**کپی برداری از این مطلب  ، فقط با ذکر منبع و درج لینک به آدرس منبع آزاد است . 

بیشتر بخوانید:  آشنایی با خوراکی های نفاخ و غیر نفاخ

بیشتر بخوانید :

مردان وفادار چه ویژگی‌هایی دارند؟ + تست روانشناسی

رازهای موفقیت در مدیتیشن ، حیوانات شما در مدیتیشن از شما جلوتر هستند.

استرس کمتر و راهکار های موثر برای کاهش استرس

اگر مردی این کارها را کرد، بدانید عاشق شده

از کانال تلگرم ما دیدن کنید 

اگر این مقاله مفید بود با دوستانتان به اشتراک بگذارید :
loading...

مطالب مرتبط

نظر شما !!!

نظر شما برای “طرز فکر دیگران برای شما مهم می‌باشد و به شما صدمه میزند ؟”

قالب تفریحی